Κάλλιο να προλαμβάνεις παρά να θεραπεύεις

Καιρό έχουμε να τα πούμε... Πώς είσαι; Τι κάνεις; Δεν έχεις χρόνο, ε; Δεν προλαβαίνεις, ναι, καταλαβαίνω. Σ’ έχει απορροφήσει η καθημερινότητα, ξέρω.  Χρονοδιαγράμματα που δεν έχουν τελειωμό, αμέτρητες υποχρεώσεις, ολόκληρη λίστα με πράγματα που θα έπρεπε να είναι σε προτεραιότητα, ξέρω.  Πώς δεν ξέρω; Εγώ δεν ξέρω; Α, ναι και τα οικονομικά σου δε σου επιτρέπουν σπατάλες, ξέρω. Αλλά  ξέρω και κάτι άλλο - πρόσφατα το έμαθα κι εγώ, μη νομίζεις - πως τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από την υγεία και πως αν είναι να προλάβεις κάτι, ας είναι η ασθένεια. Γι’ αυτό σου λέω, χαλάρωσε λίγο. Στρες, πολύ στρες. Για πόσο ακόμα θα ζεις σε καθεστώς fight or flight; Ζωή δεν είναι πάλη ή φυγή, αυτό είναι θάνατος. Για πόσο ακόμα θα αναβάλλεις εκείνες τις εξετάσεις; Κάλλιο να προλαμβάνεις παρά να θεραπεύεις. Αυτό δε λέει ο σοφός λαός μας; Ε, αυτό σου λέω τώρα κι εγώ. Θα μ’ ακούσεις;

Ξέρεις, στην Κίνα οι ασθένειες συνήθως προλαμβάνονται μέσω της εκγύμνασης σώματος, ψυχής και νου με τάι τσι και τσι γκονγ. Στην Ινδία, η εκγύμναση σώματος, ψυχής και νου  επιτυγχάνεται με τη γιόγκα. Αυτοί οι λαοί πιστεύουν πως το σώμα δεν είναι αποκομμένο από την ψυχή και το νου, γι’ αυτό δε γυμνάζουν μόνο το σώμα, γι’ αυτό έχουν μία πιο ολιστική άποψη για την υγεία και διαφορετική σχέση με το γιατρό τους φυσικά. Αλλά, εδώ; Τι γίνεται εδώ; Εδώ, για την ψυχή και το νου, δε γίνεται λόγος πια. Εδώ, αν σε ενδιαφέρει να έχεις ένα δυνατό σώμα, πηγαίνεις στο γυμναστήριο. Αν σε ενδιαφέρει να έχεις ένα αδύνατο σώμα, κάνεις δίαιτα, μία από αυτές που είναι στη μόδα. Λίγο σ’ ενδιαφέρει πόσο καταπονείται το σώμα σου. Άλλωστε, αν αρρωστήσεις, θα πας στο γιατρό. Τότε και μόνο τότε πηγαίνεις στο γιατρό, έτσι δεν είναι;

Εντάξει, το ξέρω, δε φταις εσύ εξ’ ολοκλήρου για την πρακτική που ακολουθείς. Το ότι εστιάζεις μόνο στο σώμα και όχι στην ψυχή και το πνεύμα, είναι γιατί αποκόπηκες από τις ρίζες σου. Να σου θυμίσω πως και οι αρχαίοι Έλληνες έβλεπαν τον άνθρωπο όσο ολιστικά τον βλέπουν οι Ινδοί και οι Κινέζοι. Απ’ την άλλη, το ότι πηγαίνεις στο γιατρό μόνο αν αρρωστήσεις, είναι γιατί γνωρίζεις πως οι δυτικοί γιατροί εκπαιδεύονται στο να θεραπεύουν και όχι στο να προλαμβάνουν τις ασθένειες. Δίκιο έχεις. Αυτό που μάλλον σου διαφεύγει είναι πως οι δυτικοί γιατροί έχουν ένα σύμμαχο, που μπορεί να γίνει και δικός σου σύμμαχος αν το θέλεις. Τις εργαστηριακές εξετάσεις εννοώ. Οι δυτικοί γιατροί διαρκώς εφιστούν την προσοχή. Σε καλούν για προληπτικές εξετάσεις με κάθε ευκαιρία. Διοργανώνονται τόσες μεγάλες καμπάνιες που εστιάζουν στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου, με σκοπό να σε ενημερώσουν, με σκοπό να σε κινητοποιήσουν... για να προλάβεις.

Δεδομένου του ανισόρροπου τρόπου που διάγουμε τις ζωές μας σήμερα, προκύπτουν ανισορροπίες, προκύπτουν ασθένειες, προκύπτει καρκίνος, δυστυχώς! Τα ξέρεις αυτά, δεν τα ξέρεις; Αφού λοιπόν δε γεννήθηκες στην Κίνα ή στην Ινδία, αφού δε φροντίζεις σώμα, ψυχή και πνεύμα όπως κάνουν οι Ινδοί και οι Κινέζοι ή όπως συμβούλευαν κάποτε οι αρχαίοι Έλληνες γιατροί, αφού επιτρέπεις στον εαυτό σου να λειτουργεί για μεγάλα χρονικά διαστήματα με έντονο στρες, αφού δεν είσαι σίγουρος για την καθαρότητα της τροφής που τρως, για την καθαρότητα του νερού που πίνεις, ακόμα και του αέρα που αναπνέεις, τότε είσαι στο δρόμο, για να μην πω στο μονόδρομο, που οδηγεί στην ανισορροπία, δηλαδή στην ασθένεια.

Ευτυχώς, πριν φτάσεις στην ασθένεια, σου δίνεται μία ευκαιρία. Να δράσεις εγκαίρως. Να προλάβεις. Ένα δείγμα αίματος χρειάζεται μόνο ή ένα δείγμα άλλων υγρών που ρέουν στο σώμα σου. Μία απεικόνιση των εσωτερικών σου οργάνων χρειάζεται μόνο. Και λίγος, πολύ λίγος χρόνος σε ένα διαγνωστικό εργαστήριο. Αυτό είναι όλο. Εργαστηριακές εξετάσεις - αυτό μόνο. Μην τις καθυστερείς. Μην τις αναβάλλεις. Στο επιβεβαιώνω κι εγώ, ο Ανισόρροπος με το όνομα, πως είναι προτιμότερο να προλάβεις τον καρκίνο, από το να προσπαθήσεις να τον θεραπεύσεις. Αν δε με πιστεύεις, έλα να πάμε μια βόλτα στο νοσοκομείο, στη μονάδα του ογκολογικού. Έλα να δεις πώς αποδυναμώνει τον άνθρωπο η χημειοθεραπεία.

Έλα να δεις πώς είναι να παρακαλάς να αρχίσεις χημειοθεραπεία για να σταματήσεις την εξάπλωση του καρκίνου. Έλα να δεις πως είναι να χάνεις τα μαλλιά σου, πώς είναι να χλομιάζει το πρόσωπό σου από την αδυναμία, έλα να δεις πώς είναι να χάνεις τις δυνάμεις σου, πώς είναι να μην αναγνωρίζεις τον εαυτό σου στον καθρέφτη. Έλα να δεις πώς είναι να χάνεις ζωή απ’ τη ζωή σου. Έλα να δεις τι θα πει επίγεια κόλαση.

Έλα να δεις πόσοι άνθρωποι δεν πρόλαβαν τον καρκίνο. Γυναίκες, άντρες, γέροι και νέοι. Ο καρκίνος δεν έχει προτίμηση σε φύλο ή ηλικία, ξέρεις. Έλα να δεις πόσους ανθρώπους απορρόφησε η καθημερινότητα και δεν πρόλαβαν. Έλα να δεις πόσοι εγκλωβίστηκαν σε χρονοδιαγράμματα που δεν είχαν τελειωμό και δεν πρόλαβαν.  Έλα να ακούσεις για υποχρεώσεις που δεν επέτρεψαν την ενασχόληση με τον εαυτό και γι’ αυτό... δεν πρόλαβαν. Αν καταλάβεις πόσο σημαντική είναι η πρόληψη, πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη διάγνωση, είναι σίγουρο πως εσύ... θα προλάβεις.

Πρόλαβε!

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΚΑΛΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ο πόνος, η δυσφορία, η κόπωση ή μία επίμονη ενόχληση μπορεί να είναι ενδείξεις κάποιας ανισορροπίας στο σώμα σου. Μπορεί να μην είναι κάτι ανησυχητικό, μπορεί όμως και να είναι. Μην αγνοείς τα σημάδια. Μην υποτιμάς τις εργαστηριακές εξετάσεις. Μην πας στο γιατρό μόνο αφού αρρωστήσεις. Μη νομίζεις πως ο καρκίνος είναι μόνο για τους άλλους. Κάλλιο να τον προλάβεις, παρά να τον θεραπεύσεις. Μην παίζεις με τη ζωή σου. Πρόλαβε! Απλά, πρόλαβε!  

 

 

- 

Βράσε ρίγανη

 

Όταν ακούς τη λέξη ρίγανη, τι σου έρχεται στο μυαλό; Σου έρχεται κάποια εικόνα, κάποια έννοια ή κάποια μυρωδιά; Ήπιες ποτέ αφέψημα ρίγανης; Μπορείς να αναγνωρίσεις τη ρίγανη στο βουνό, εκεί όπου φύεται ανάμεσα σε άλλα βότανα; Θα έπινες ένα φλιτζάνι ρίγανη αντί να πάρεις χάπια για τη διάρροια; Ποια Ελληνική συνταγή πιστεύεις πως δε θα ήταν ολοκληρωμένη αν δεν είχε ρίγανη; Πώς έλεγαν τη ρίγανη οι αρχαίοι Έλληνες; Πώς λέγεται η ρίγανη στα Αγγλικά; Στα Γαλλικά; Στα Γερμανικά; Στα Ιταλικά; Ξέρεις τι λέει ο σοφός λαός όταν βλέπει πως περιμένεις κάτι που μάλλον δεν πρόκειται να συμβεί; ... «Βράσε ρίγανη»... Αυτό λέει. Μπορείς να φανταστείς γιατί; Λες η ρίγανη να ηρεμεί το νευρικό σου σύστημα και να σε κάνει πιο υπομονετικό; Αλήθεια, ποιες είναι οι θεραπευτικές ιδιότητες της ρίγανης και πώς επιδρά στον οργανισμό σου;   

Οι αρχαίοι Έλληνες, τη ρίγανη, την έλεγαν «ορίγανον», από το όρος+γάνος, επειδή αυτό το βότανο στόλιζε τα βουνά και τους έδινε αίγλη, τους έδινε λάμψη. Σήμερα, οι Άγγλοι και οι Γερμανοί, τη ρίγανη, τη λένε oregano. Οι Ιταλοί, τη λένε origano. Οι Γάλλοι, τη λένε origan. Και σε ρωτάω, εμείς, γιατί τη λέμε ρίγανη; Γιατί ξεφορτωθήκαμε το όμικρον; Τι δε μας άρεσε σ’ αυτό; Ναι, ξέρω τι θα μου πεις. Πως δεν ήταν και τόσο φοβερό που αφαιρέσαμε ένα τόσο δα ο, μικρόν. Κι όμως ήταν. Αφαιρώντας ένα τόσο δα, ο, μικρόν, αφανίζεις όλα τα Ελληνικά βουνά στα οποία φύεται η ρίγανη. Χωρίς το όμικρον, δεν αντιλαμβάνεσαι πως πρόκειται για το πιο λαμπρό βότανο των Ελληνικών βουνών. Όχι, δεν ήταν καθόλου τυχαίο το όμικρον, γιατί ήταν το ο του όρους.

Ευτυχώς, αυτό το βότανο, όπως κι αν το πεις, είναι πάντα το στολίδι του βουνού και σε κερδίζει με το χαρακτηριστικό του άρωμα. Στην Ελλάδα, η ρίγανη δεν είναι δυσεύρετη και δεν κοστίζει ακριβά. Είναι ένα μάλλον ταπεινό βότανο που δεν επιδεικνύεται όπως το τζίνσενγκ, το γκουαρανά ή το γκίνγκο μπιλόμπα, παρά το γεγονός ότι έχει ιδιότητές που θα της ζήλευε οποιοδήποτε δυσεύρετο, πανάκριβο και πολλά υποσχόμενο βότανο. Η ρίγανη μπορεί να θεραπεύει σχεδόν τα πάντα. Αυτό έκανε άλλωστε στις προ-φαρμάκων εποχές. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, η ρίγανη επούλωσε πληγές, θεράπευσε δηλητηριάσεις, σπασμούς, ρευματισμούς, φλεγμονές, οιδήματα, διάρροιες, δερματικές παθήσεις, κρυολογήματα, πονόδοντους και πολλά πολλά άλλα.

Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, η ρίγανη χρησιμοποιήθηκε και για τη συντήρηση τροφίμων. Μάλιστα, σε περιόδους πείνας και μεγάλης ανέχειας, όταν κάποιο τρόφιμο ήταν αδύνατο να καταναλωθεί επειδή είχε μπαγιατέψει ή χαλάσει, ο σοφός λαός έλεγε, «βάλ’ του ρίγανη». Επειδή τότε, θα το κατανάλωνες άφοβα, χωρίς να πάθαινες κάτι. Βλέπεις, η ρίγανη δρα προστατευτικά σε περίπτωση πιθανής δηλητηρίασης. Αν και η ρήση δε χάθηκε στο χρόνο, σήμερα, που ζούμε στον καιρό της υπερκατανάλωσης, τη χρησιμοποιούμε μόνο μεταφορικά, για κάτι που δε διορθώνεται ή που χάλασε. Τώρα, όταν λέμε για κάτι, «βάλ’ του ρίγανη», το λέμε μόνο ειρωνικά και εννοούμε απλώς ότι είναι για πέταμα. Η ύπαρξη όμως αυτής της ρήσης, αποδεικνύει πόσο σημαντική ήταν η ρίγανη στο παρελθόν. Έτσι δεν είναι;  

Για τους αρχαίους Έλληνες, εκτός όλων των άλλων, ήταν σύμβολο χαράς, υγείας, τύχης και ευτυχίας. Πίστευαν δε, πως τους προστάτευε από κάθε κακό. Γι’ αυτό, φρόντιζαν να έχουν πάντα φρέσκια ρίγανη στα σπίτια τους ή και στο μαξιλάρι τους. Οι αρχαίοι Έλληνες αναγνώριζαν όχι μόνο τις φαρμακευτικές αλλά και τις ενεργειακές ιδιότητες της ρίγανης. Εμείς, σήμερα, τι αναγνωρίζουμε στη ρίγανη; Τι πιστεύουμε πως είναι η ρίγανη; Ένα κοινό καρύκευμα νομίζουμε πως είναι, ένα βότανο της σειράς, που το προσθέτουμε προαιρετικά σε κάποιες συνταγές.

Νομίζουμε πως η ρίγανη απλώς στολίζει την Ελληνική, χωριάτικη σαλάτα και τον Κρητικό ντάκο και απλώς αρωματίζει τις κόκκινες σάλτσες. Σωστά; Η χωριάτικη σαλάτα και ο Κρητικός ντάκος εννοείται πως επιβάλλεται να έχουν λίγη τριμμένη φρέσκια ρίγανη, αλλά όχι μόνο για ομορφιά. Και οι κόκκινες σάλτσες χρειάζονται τη ρίγανη, αλλά όχι μόνο για να αρωματιστούν. Η ρίγανη προσδίδει και τις θεραπευτικές της ιδιότητες, τόσο στη σαλάτα, όσο και στον Κρητικό ντάκο και στις κόκκινες σάλτσες, είτε το αντιλαμβάνεσαι, είτε όχι.

Η ρίγανη, περισσότερο απ’ όλα, αγαπάει τη ντομάτα. Ταιριάζει όμως και σχεδόν με όλα τα κρέατα και τα ψάρια. Δεν τους χαρίζει μόνο ένα βαθύ, ονειρεμένο άρωμα, αλλά αποτρέπει και μία πιθανή δηλητηρίαση από αυτά. Η ρίγανη μπορεί να μεταμορφώσει και μια σκέτη βραστή πατάτα ή ένα σκέτο βραστό αβγό. Αρκεί λίγο ελαιόλαδο, χυμός λεμονιού και λίγη φρέσκια ρίγανη για να έχεις ένα πλήρες, θεραπευτικό γεύμα και οπωσδήποτε ένα ζηλευτό, γκουρμέ πιάτο. Η ρίγανη μεταμορφώνει ακόμα και τα νερόβραστα κολοκύθια. Θα σου θυμίσω άλλη μία ρήση. Είναι κάτι που λες όταν θεωρείς κάτι αδιάφορο ή ασήμαντο. Πφ, κολοκύθια. Αυτό δε λες;

Και ο σοφός λαός τι σου απαντάει τότε; Όχι σκέτα κολοκύθια - κολοκύθια με τη ρίγανη! Σου λέει δηλαδή πως η ρίγανη μπορεί να μετατρέψει οτιδήποτε γευστικά αδιάφορο σε ενδιαφέρον. Είναι βέβαιο πως στη μαγειρική, μπορείς να δημιουργήσεις εξαιρετικά πιάτα με λίγα και απλά υλικά, αρκεί να έχεις φαντασία, να κάνεις σωστούς συνδυασμούς και να προσέχεις τις αναλογίες. Οι Ιταλοί, για παράδειγμα, φτιάχνουν υπέροχες μπρουσκέτες, απλώς αλείφοντας σκόρδο και βούτυρο σε λεπτές φετούλες ψωμιού, που τις πασπαλίζουν με λίγη ρίγανη, πριν τις φουρνίσουν για 10 με 15 λεπτά. Να άλλη μία απλή ιδέα για μία γκουρμέ δημιουργία, με πρωταγωνιστή τη ρίγανη, που μπορεί να κάνει τους γευστικούς κάλυκες της γλώσσας σου να πανηγυρίσουν.

Η ρίγανη χρησιμοποιείται σε πολλές κουζίνες. Είναι παγκοσμίως γνωστή, αν και φύεται μόνο στη Μεσόγειο και στην κεντρική Ασία, όπου καταφέρνει να αναπτύσσεται ακόμα και σε πολύ φτωχά, πετρώδη εδάφη. Ανθίζει δε, από τον Ιούνιο μέχρι τον Αύγουστο. Όποιο βότανο καταφέρνει να ανθίζει σε πετρώδες έδαφος μέσα στο κατακαλόκαιρο, οπωσδήποτε γίνεται κρύας φύσης, λένε οι γιατροί της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής που ασχολούνται με τα βότανα. Λένε ακόμα πως ένα τέτοιο βότανο μπορεί να θεραπεύει την παθογόνο ζέστη. Πράγματι, αυτό συμβαίνει με άλλα βότανα, όχι όμως με τη ρίγανη. Η ρίγανη συμπεριφέρεται ανάλογα με τις ανάγκες κάθε οργανισμού. Δρα δηλαδή σαν ψυχρό βότανο, όταν υπάρχει παθογόνος ζέστη και σαν θερμό βότανο όταν υπάρχει συσσωρευμένο κρύο στον οργανισμό. Καταπληκτικό;

Έτσι, η ρίγανη μπορεί να σε ζεστάνει αν έχεις κρυολογήσει ή να σε ψύξει και να σου ρίξει τον πυρετό αν έχεις ένα βαρύ κρύωμα. Και δεν είναι μόνο αυτό το εκπληκτικό με τη ρίγανη. Εκπληκτικό είναι και το γεγονός ότι ενώ τα περισσότερα βότανα περνάνε μόνο από έναν ή δύο μεσημβρινούς του σώματος, η ρίγανη περνάει από το μεσημβρινό του σπλήνα, της καρδιάς, του συκωτιού, του νεφρού και της ουροδόχου κύστης και ξεμπλοκάρει όποιο μπλοκάρισμα υπάρχει σε αυτά τα κανάλια. Γι’ αυτό άλλωστε θεραπεύει ασθένειες που σχετίζονται με διαφορετικά όργανα του σώματος.

Εκπληκτικό είναι και το γεγονός πως μπορεί να καταναλωθεί με ασφάλεια ακόμα και από μικρά παιδιά, ενώ άλλα, κυρίως πικρά βότανα, είναι ακατάλληλα για παιδιά. Το ότι η ρίγανη είναι πικρή και ταυτόχρονα αρωματική, την καθιστά πραγματικά ασυναγώνιστη. Η ρίγανη είναι και ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά της φύσης. Μπορεί να προλάβει μία καρδιαγγειακή πάθηση, τη θρόμβωση και να συμβάλλει στην αντιγήρανση. Η ρίγανη μπορεί να θεραπεύσει και το έλκος του στομάχου. Μπορείς να τη χρησιμοποιείς και όταν έχεις ναυτίες, όταν κάνεις εμετό ή όταν δεν έχεις όρεξη για φαγητό. Η ρίγανη τονώνει και τα αναπαραγωγικά όργανα, καταπραΰνει τον πόνο από τις κράμπες κατά την έμμηνο ρύση, τον πόνο από τους σπασμούς της μήτρας και εξομαλύνει τον κύκλο σε περίπτωση καθυστέρησης της έμμηνου ρύσης.

Τη ρίγανη, μπορείς να τη χρησιμοποιείς και σε περίπτωση λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Καταπολεμά δε, τόσο τη διάρροια, όσο και τη δυσκοιλιότητα. Ακόμα, θεραπεύει το βήχα, τη βρογχίτιδα και οποιαδήποτε λοίμωξη του πνεύμονα. Βοηθά ακόμα και όταν έχεις πόνους στη μέση, αφού ξεμπλοκάρει το μεσημβρινό του νεφρού. Επιπλέον, μπορεί να ηρεμεί και το νου σου, όταν έχεις αϋπνίες ή όταν νιώθεις ανησυχία. Άρα, πράγματι, η ρίγανη ηρεμεί το νευρικό σου σύστημα και σε κάνει πιο υπομονετικό. Ίσως γι’ αυτό ο σοφός λαός, όταν σε βλέπει να περιμένεις κάτι που μάλλον δεν πρόκειται να συμβεί, σου λέει, «βράσε ρίγανη!». Μπορεί, βέβαια να στο λέει και για να κάνεις κάτι που θα σε ωφελήσει, αντί να περιμένεις ανώφελα κάτι που δεν πρόκειται να συμβεί.

Αξίζει να σου πω ακόμα πως οι γιατροί της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής λένε ότι το φυσικό περιβάλλον στο οποίο αναπτύσσεται ένα βότανο, είναι καθοριστικό για τις ιδιότητές που αναπτύσσει. Φυσικό περιβάλλον για ένα βότανο δεν είναι μόνο το χώμα, αλλά και ο ήλιος, ο αέρας, η υγρασία της ατμόσφαιρας και το νερό. Αυτά, όταν είναι καλής ποιότητας, μπορούν να ενισχύσουν τις ιδιότητες των βοτάνων. Να γιατί, καλύτερη ρίγανη παγκοσμίως, ακόμα και για τους Κινέζους, θεωρείται η Ελληνική. Η Ελληνική ρίγανη έχει ένα μοναδικό άρωμα, τις πιο ισχυρές δραστικές ουσίες και τις πιο αξιοσημείωτες φαρμακευτικές ιδιότητες. Αυτό το γνωρίζουν ακόμα και οι Κινέζοι. Δεν είναι κρίμα εσύ να το αγνοείς;

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΚΑΛΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ακολούθησε τη συμβουλή του σοφού λαού και μην τρως νερόβραστα κολοκύθια - τρώγε κολοκύθια με τη ρίγανη. Άκου τη συμβουλή του σοφού λαού και πριν καταναλώσεις κάτι που ίσως έχει αρχίσει να χαλάει, βάλ’ του ρίγανη. Δώσε βάση στη συμβουλή του σοφού λαού και όταν περιμένεις κάτι που μάλλον δεν πρόκειται να συμβεί, βράσε ρίγανη...

 

Μου έκοψες τη χολή

 

Η χολή κόβεται μόνο χειρουργικά ή μπορεί να κοπεί και χωρίς νυστέρι; Κατά την αφαίρεση χολής στο χειρουργείο, τι ακριβώς αφαιρείται; Μπορεί ένα συναίσθημα να σου κόψει τη χολή; Γίνεται να σπάσει η χολή; Η χοληδόχος κύστη είναι ένα περιττό εξάρτημα ή ένα ζωτικό όργανο; Γιατί η χολή του βοδιού πωλείται σε κάψουλες στα φαρμακεία; Χολή δεν είναι ένα πικρό, πρασινοκίτρινο υγρό; Η χολή του πικρόχολου είναι πράγματι πικρή; Η δική σου, τι γεύση έχει; Πόση χολή παράγει ο πικρόχολος; Παράγει τόση, που ξεχειλίζει από το στόμα του; Γι’ αυτό λένε πως στάζει χολή η γλώσσα του; Εσύ πόση χολή παράγεις; Τι επηρεάζει την ποσότητα χολής που παράγεις; Αν παράγεις περισσότερη χολή απ’ όση χρειάζεσαι, μπορεί να γίνεις πικρόχολος; 

Έχει μετρηθεί ότι οι ενήλικοι άνθρωποι παράγουν 400 έως 800 ml χολής καθημερινά. Χολή αρχίζεις να παράγεις με το που καταπίνεις την πρώτη μπουκιά φαγητού. Και συνεχίζεις να παράγεις μέχρι την τελευταία. Βέβαια, το πόση χολή παράγεις, δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο τρως. Εξαρτάται και από το πόσο συχνά τρως και από το τι τρως. Αν τρως ανάμεσα στα βασικά γεύματα, αν τρως μεγάλες, Αμερικάνικες μερίδες και αν καταναλώνεις πολλά τυποποιημένα τρόφιμα και γλυκά του εμπορίου, μάλλον παράγεις πολλή χολή. Αυτό όμως, δε σε κάνει πικρόχολο. Χολή, παράγεις και όταν νευριάζεις, θυμώνεις και κατακρίνεις τους γύρω σου. Αυτό, ναι, σε κάνει πικρόχολο. Ωστόσο, είσαι δεν είσαι πικρόχολος, η χολή σου είναι οπωσδήποτε πικρή. Σαν του βοδιού.  

Το να παράγεις περισσότερη χολή απ’ όση χρειάζεσαι είναι φυσιολογικό. Δε συμβαίνει μόνο στον πικρόχολο, συμβαίνει σε όλους. Η περίσεια χολής, έχει προβλεφθεί από τον πάνσοφο δημιουργό, να αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη σου, χωρίς να δημιουργεί προβλήματα. Αποθήκευση χολής όμως γίνεται μόνο για όσο δεν παράγεις χολή, δηλαδή ανάμεσα στα γεύματα, κατά τη διάρκεια του ύπνου και για όσο δεν κάνεις πικρόχολες σκέψεις. Γι’ αυτό, η χοληδόχος κύστη ενός ισορροπημένου ανθρώπου, δεν κινδυνεύει να διαρρηχθεί ή να υπερχειλίσει. Ενώ του πικρόχολου, μάλλον κινδυνεύει και να διαρρηχθεί και να υπερχειλίσει. Στην πρώτη περίπτωση, θα πάθει ρήξη χολής. Στη δεύτερη, μεταφορικά μιλώντας, θα στάζει χολή η γλώσσα του.

Προς αποφυγή σύγχυσης, να ξεκαθαρίσουμε ότι χολή και χοληδόχος κύστη, αν και θεωρούνται ένα και το αυτό, δεν είναι. Χολή είναι το πικρό, πρασινοκίτρινο υγρό που παράγει το συκώτι σου προκειμένου να βοηθήσει στην πέψη των λιπών. Χοληδόχος κύστη είναι ο σάκος που είναι προσαρτημένος στο συκώτι σου για να αποθηκεύει την περίσσεια χολής και να εγχέει χολή από τα αποθέματα, όποτε χρειάζεται. Εξ’ ορισμού λοιπόν προκύπτει πως στο χειρουργείο, δεν αφαιρείται το υγρό, αλλά ο σάκος στον οποίο αποθηκεύεται η χολή. Το ότι η συγκεκριμένη χειρουργική επέμβαση είναι γνωστή σαν αφαίρεση χολής και όχι σαν αφαίρεση χοληδόχου κύστης, το ότι λέμε ρήξη χολής και όχι ρήξη χοληδόχου κύστης, εικάζω πως συμβαίνει μόνο για λόγους συντομίας και απλοποίησης.

Η χοληδόχος κύστη λοιπόν - και όχι η χολή -  μπορεί να αφαιρεθεί χειρουργικά, δηλαδή με νυστέρι, αλλά και λαπαροσκοπικά, με τη διάνοιξη μικρών οπών. Η επιλογή της μεθόδου γίνεται ακολουθώντας συγκεκριμένα ιατρικά πρωτόκολλα. Το αν πρέπει ή δεν πρέπει να αφαιρεθεί η χοληδόχος κύστη αποφασίζεται και πάλι με βάση τα ιατρικά πρωτόκολλα. Αν η χοληδόχος κύστη σου δε λειτουργεί σωστά, προφανώς θα έχεις κάποια συμπτώματα, κάποιες ενοχλήσεις και γι’ αυτό, θα πας στο γιατρό και θα κάνεις κάποιες εξετάσεις. Αν είσαι λίγο πριν τη ρήξη χολής, δηλαδή αν προβλέπεται σύντομα να σπάσει η χολή σου, θα ενημερωθείς σχετικά και θα πάρεις το δρόμο για το χειρουργείο.

Κατά το σοφό μας λαό, τη ρήξη χολής μπορεί να στην προκαλέσει κάποιος που σε στενοχωρεί ή σε πικραίνει.  Μου έσπασες τη χολή, δε λέει; Και τι εννοεί; Εσύ το έκανες! Εσύ φταις! Ο ίδιος δε φταίει... Κατά τους Δυτικούς γιατρούς, τη ρήξη χολής την προκαλούν οι χολόλιθοι, η ασκηρίωση, οι βακτηριακές μολύνσεις και η χολική λάσπη. Αυτό αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του Dr Μουσιώλη. Αλλά, τι τα προκαλεί όλα αυτά; Για σκέψου. Μήπως τα προκαλείς εσύ; Οι γιατροί της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, ρίχνουν όλη την ευθύνη σε σένα. Σκέψου τώρα. Εσένα, ποιον σε βολεύει να πιστέψεις; Το σοφό λαό, τους Δυτικούς γιατρούς ή τους γιατρούς της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής;

Ναι, καταλαβαίνω, οι Δυτικοί γιατροί σου είναι πιο συμπαθείς, επειδή δε σου ρίχνουν ευθύνες. Δε φταις εσύ για τη ρήξη χολής, το άτιμο το βακτήριο φταίει, η φλεγμονή φταίει, η χολολιθίαση φταίει. Αλλά είναι προφανές πως αντιμετωπίζουν τη χοληδόχο κύστη σου σαν ένα ανθρώπινο εξάρτημα. Ως τέτοιο, το αφαιρούν χωρίς δεύτερη σκέψη, όταν χαλάσει. Τι; Όχι; Για όσο λειτουργεί στην εντέλεια, σου επιτρέπουν να το έχεις. Όταν όμως αρχίσουν οι ενοχλήσεις, θα πάρεις πρώτα κάποια φαρμακευτική αγωγή και θα επιστρέψεις για επανέλεγχο. Μπορεί να πας και να ξαναπάς στο γιατρό, μέχρι οι εξετάσεις να δείξουν ότι το πρόβλημα χρήζει κατεπείγουσας αντιμετώπισης. Και τότε, ο γιατρός θα σου συστήσει την κοινώς λεγόμενη αφαίρεση χολής.

Για τους γιατρούς της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής, η χοληδόχος κύστη σου δε θεωρείται εξάρτημα, αλλά ένα πολύτιμο ζωτικό όργανο. Είναι δε το μοναδικό όργανο στο σώμα, που έχει τόσο Γιν, όσο και Γιανγκ ιδιότητες, σε αντίθεση με όλα τα υπόλοιπα, που είναι μόνο Γιν ή μόνο Γιανγκ. Αυτό μπορεί να μην πολυκαταλαβαίνεις τι σημαίνει, αλλά σίγουρα σε κάνει να σκεφτείς πως μάλλον πρόκειται για ένα σημαντικό ζωτικό όργανο, που δε θα ήθελες να το χάσεις ποτέ. Πράγματι, η χοληδόχος κύστη σου είναι τόσο σημαντική όσο και το συκώτι σου. Μάλιστα, αυτά τα δύο όργανα συνεργάζονται, λένε, τόσο στενά, που το ένα χρειάζεται το άλλο για να γίνονται όλα όπως πρέπει.

Και δεν εννοούν μόνο την παραγωγή χολής από το συκώτι σου, την αποθήκευση χολής στη χοληδόχο κύστη σου και την έκχυση χολής στο λεπτό σου έντερο. Όχι, εννοούν και κάτι άλλο. Το να μπορείς να κάνεις όνειρα για το μέλλον, το να μπορείς να σχεδιάζεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου και το να μπορείς να θέτεις στόχους, είναι, λένε, δουλειά του συκωτιού σου. Και το να μπορείς να επιθεωρείς τα σχέδιά σου, να εποπτεύεις τον τρόπο υλοποίησής τους και να ελέγχεις την αποτελεσματικότητα των σχεδίων σου, είναι, λένε, δουλειά της χοληδόχου κύστης σου. Δεν είναι καταπληκτικό;

Είναι σαν το συκώτι να είναι ο στρατηγός, δηλαδή αυτός που άγει, που καθοδηγεί το στρατό και η χοληδόχος κύστη να είναι ο αντιστράτηγος, κατώτερος μόνο του στρατηγού στην ιεραρχία. Αυτή την παρομοίωση χρησιμοποιούν οι Κινέζοι γιατροί για να εξηγήσουν ότι για να έχεις δημιουργικές ιδέες, για να κάνεις όνειρα και να σχεδιάζεις το μέλλον σου, χρειάζεσαι ένα δυνατό συκώτι. Και για να υλοποιούνται οι στόχοι σου, χρειάζεσαι μία δυνατή χοληδόχο κύστη. Καταλαβαίνεις γιατί αυτοί οι γιατροί δε συστήνουν την αφαίρεση ενός τόσο πολύτιμου οργάνου; Μα, απολύεις έναν αντιστράτηγο που δουλεύει για σένα αμισθί 24 ώρες το εικοσιτετράωρο, 7 μέρες την εβδομάδα και παράγει τόσο πολύτιμο έργο; 

Όχι, βέβαια. Τον κρατάς και φροντίζεις να έχει ό,τι θέλει για να είναι ικανοποιημένος και ισορροπημένος. Αν είναι ανισόρροπος, θα υπολειτουργεί ή θα υπερλειτουργεί. Αν υπολειτουργεί, θα σε κάνει αναποφάσιστο, δειλό, θα πανικοβάλλεσαι με το παραμικρό, θα διστάζεις και θα φοβάσαι να πάρεις μία απόφαση. Αν υπερλειτουργεί, θα θίγεσαι εύκολα, θα θυμώνεις με το παραμικρό, θα γίνεσαι πικρόχολος, θα παίρνεις βιαστικές αποφάσεις, κάθε επόμενο βήμα σου θα καθορίζεται από την παρόρμηση της στιγμής και όποτε μιλάς για τους άλλους, η γλώσσα σου θα στάζει χολή. Και στις δύο περιπτώσεις, η χοληδόχος κύστη σου θα είναι ένας κακός σύμβουλος για σένα, η καθημερινότητά σου θα είναι πολύ δύσκολη και το μέλλον σου θα είναι μάλλον αβέβαιο.  

Τα πράγματα θα είναι οπωσδήποτε χειρότερα αν η χοληδόχος κύστη σου αφαιρεθεί. Θα είναι σα να έχεις απολύσει τον αντιστράτηγο τότε. Καταλαβαίνεις; Ο στρατηγός θα εξακολουθεί να κάνει τη δουλειά του όπως πριν, αλλά δε θα μπορεί να αναλάβει και τη δουλειά του αντιστράτηγου. Αυτή θα πρέπει να την αναλάβεις εσύ. Θα μου πεις, χωρίς αυτόν, εσύ θα είσαι παντελώς αναποφάσιστος, εύθικτος και παρορμητικός και θα σου λείπει το κουράγιο να κάνεις οτιδήποτε. Πώς να αναλάβεις τέτοια καθήκοντα; Α, δεν ξέρω. Θα πρέπει να βρεις τον τρόπο. Διαφορετικά, θα γίνεται η μισή δουλειά.

Μισή δουλειά θα πει πως το συκώτι σου θα εγχέει στο λεπτό έντερο όλη τη χολή που θα παράγει, αφού δε θα έχει πού να αποθηκεύσει την περίσσεια. Επίσης, όποτε χρειάζεσαι περισσότερη χολή για την πέψη, δε θα υπάρχει απόθεμα. Έτσι, θέλεις δε θέλεις, μετά την αφαίρεση χολής, θα πρέπει να μασάς περισσότερο την τροφή σου για να βοηθάς στην πέψη της, θα επιλέγεις μόνο εύπεπτες τροφές και ίσως χρειαστεί να παίρνεις και κάποιο συμπλήρωμα διατροφής, όπως χολή βοδιού σε μορφή κάψουλας. Αυτά θα σου συμβούν αν δεν προσέχεις τον αντιστράτηγο.

Θα μου πεις, εντάξει, καλά όλα αυτά, αλλά γιατί όταν τρομάζεις κάποιον, του κόβεις τη χολή... κι ας μην κρατάς νυστέρι; Και γιατί, αμέσως μετά, αυτός που του έκοψες τη χολή, σου βάζει τις φωνές θυμωμένα; Πώς εξηγείται αυτό; Ο σοφός λαός μας, δεν εξηγεί αυτά που λέει και οι Δυτικοί γιατροί δεν ασχολούνται με τέτοιου είδους απορίες. Οι Κινέζοι γιατροί μπορούν να δώσουν κάποια απάντηση; Βεβαίως μπορούν και σίγουρα δεν απαξιούν να απαντήσουν.

Σύμφωνα με τη Θεωρία των 5 στοιχείων, ο τρόμος γεννάει θυμό. Επιπλέον, επειδή ο τρόμος είναι ένα μη αναμενόμενο και ισχυρό συναίσθημα, μπλοκάρει τη λειτουργία του συκωτιού και της χοληδόχου κύστης. Αυτό θα πει ότι αυτός που θα σχεδίαζε το επόμενο βήμα σου, δηλαδή το συκώτι σου, μπλοκάρει, άρα παραιτείται. Και αυτός που θα σου έδινε κουράγιο, που θα ενέκρινε το επόμενο βήμα σου, η χοληδόχος κύστη σου δηλαδή, επίσης μπλοκάρει, δηλαδή παραιτείται.

Χωρίς τη χοληδόχο κύστη σου όμως, εσύ δεν έχεις κουράγιο ούτε να το βάλεις στα πόδια. Δεν έχεις κανένα πλάνο διαφυγής, ούτε μπορείς να πάρεις κάποια απόφαση για το τι πρέπει να κάνεις. Μένεις εκεί, ακίνητος κι αναποφάσιστος για το επόμενο βήμα. Κι επειδή ο τρόμος γεννάει θυμό, το μόνο πράγμα που καταφέρνεις να κάνεις είναι να εξωτερικεύσεις το θυμό που νιώθεις, προς αυτόν που σε τρόμαξε. Γι’ αυτό του φωνάζεις θυμωμένα, αμάν, μου έκοψες τη χολή!  

Αν αυτό δεν είναι απόδειξη πως οι σοφοί Έλληνες και οι σοφοί Κινέζοι συμφωνούν, επειδή γνωρίζουν κάτι που εσύ αγνοείς, τότε να μην ξαναπείς πως σου έκοψα τη χολή... αν δεν κρατάω νυστέρι.

 

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΚΑΛΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Για να μη χρειαστεί να απολύσεις τον πολύτιμο αντιστράτηγό σου, φρόντιζε τη διατροφή και τα συναισθήματά σου. Φρόντιζε να καταναλώνεις πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, λεμόνι και αφέψημα πικραλίδας (ταραξάκο) και θα έχεις ένα δυνατό στρατηγό. Μην καταναλώνεις τυποποιημένα τρόφιμα, δύσπεπτα λιπαρά και γλυκά του εμπορίου και θα έχεις ένα ισχυρό αντιστράτηγο. Μην τρως ανάμεσα στα βασικά γεύματα και μην καταναλώνεις μεγάλες ποσότητες φαγητού σε κάθε γεύμα.  Φρόντιζε ακόμα, να μην καταπιέζεις, αλλά να αναγνωρίζεις και να απελευθερώνεις το συναίσθημα του θυμού, να μην εκθέτεις τον εαυτό σου στο συναίσθημα του φόβου και του τρόμου και σου υπόσχομαι πως θα έχεις ένα αήττητο στρατηγό και έναν ακατάβλητο αντιστράτηγο.

Άλλο με καίει τώρα εμένα...

 

Τη φωτιά, τη χρειάζεσαι για να ζεσταθείς, μόνο στην περίπτωση που κρυώνεις. Έτσι δεν είναι; Αν ήδη ζεσταίνεσαι, όχι μόνο δεν τη χρειάζεσαι, αλλά ενστικτωδώς την αποφεύγεις κιόλας. Σωστά; Τι είναι όμως η φωτιά; Είναι μόνο αυτό που βλέπεις όταν καίγονται τα ξύλα ή μήπως είναι και κάτι άλλο; Μπορεί να υπάρξει φωτιά χωρίς φλόγες; Είναι πάντα ορατή, δια γυμνού οφθαλμού, η φωτιά ή όχι; Για σκέψου. Από την εμπειρία σου, τι έχεις μάθει ως τώρα για τη φωτιά;

Έβαλες ποτέ το χέρι σου πάνω από αναμμένο κερί – έτσι, από περιέργεια – για  να δεις τι μπορεί να κάνει η φωτιά; Σε έκαψε ποτέ ο ήλιος το Καλοκαίρι; Έτυχε ποτέ να έκαιγες, να ψηνόσουν στον πυρετό; Σου έτυχε ποτέ να κοκκίνισες, επειδή έβραζες από θυμό; Από έρωτα; Έχεις καεί από έρωτα; Αλήθεια, έχεις νιώσει την κάψα του έρωτα; Από πιπέρι; Κάηκες ποτέ από πιπέρι; Κάηκες ποτέ ρουφώντας καυτή σούπα; Ξέρεις πώς είναι να καίει ο οισοφάγος ή το στομάχι σου; Ξέρεις πώς καίει το φάρμακο της χημειοθεραπείας; Ξέρεις πώς είναι να παίρνει φωτιά... ο κ#λος σου;  

Στην Κινέζικη Ιατρική, που μετράει 5000 χρόνια παρατήρησης και καταγραφών, η φωτιά θεωρείται ως ένα από τα 5 στοιχεία που δομούν τον κόσμο. Η εποχή του χρόνου που σχετίζεται με τη φωτιά, για ευνόητους λόγους, είναι το Καλοκαίρι. Το χρώμα της, φυσικά, είναι το κόκκινο. Και το συναίσθημα που αντιστοιχεί σε αυτήν, είναι η χαρά. Η φωτιά είναι Γιανγκ φύσης και μπορεί να ρυθμίζει, ή και να απορυθμίσει, την καρδιά, καθώς και το λεπτό έντερο. Στην περίπτωση βέβαια που απορυθμιστεί η καρδιά, απορυθμίζεται και ο νους και προκύπτουν διάφορα νοητικά προβλήματα, επειδή ο νους, κατά τους Κινέζους γιατρούς, συνδέεται με την καρδιά σα να είναι δίδυμα όργανα.

Τη φωτιά, λένε οι Κινέζοι, τη γεννάει το ξύλο. Ενώ το νερό τη συγκρατεί και δεν την αφήνει να φουντώσει. Πρόσεξε τώρα. Στο ξύλο αντιστοιχεί το συναίσθημα του θυμού και στο νερό, αντιστοιχεί το συναίσθημα του φόβου. Με παρακολουθείς; Α, κατάλαβα. Άλλο σε καίει τώρα εσένα και όλα αυτά σου φαίνονται Κινέζικα, ε; Εντάξει. Αλλά για να βρεις τι σε καίει, πρέπει να ξέρεις τι είναι η φωτιά. Ωραία, να στο πω και στα Ελληνικά για να το καταλάβεις.

Το αρνάκι φούρνου με πατάτες είναι φωτιά. Σου φαίνεται περίεργο; Κι όμως, είναι φωτιά. Ξέρεις γιατί; Επειδή από τη δυσκολία να το πέψεις προκύπτει φωτιά στο στομάχι σου. Και η καρμπονάρα είναι φωτιά, για τον ίδιο λόγο. Μία καυτή σούπα, είναι φωτιά; Και βέβαια είναι. Η καυτή σούπα δε σε καίει; Ε, αφού σε καίει, είναι φωτιά. Το πιπέρι, είναι φωτιά; Και βέβαια είναι. Δε σου καίει τη γλώσσα; Ε, τότε, είναι φωτιά. Το τσίλι; Φυσικά και είναι. Το αλκοόλ; Βεβαίως, είναι.  Συμπέρασμα: Ό,τι σε δυσκολεύει να το πέψεις και ό,τι σου καίει τη γλώσσα, είναι φωτιά. Σύμφωνοι;

Ας δούμε τώρα με ποια κριτήρια επιλέγεις την τροφή σου. Προτιμάς το κρέας από τα φύκια, ε; Γιατί; Θέμα κουλτούρας. Σωστά; Προτιμάς spaghetti alla carbonara ή spaghetti aglio e olio; Την καρμπονάρα, που ήταν κάποτε και στη μόδα προτιμάς. Σωστά; Όταν πηγαίνεις σε μπαρ, πίνεις αλκοόλ, όχι νερό. Έτσι δεν είναι; Γιατί; Από συνήθεια και από ντροπή, ε; Αν οι διατροφικές σου επιλογές προκύπτουν από συνήθεια, από ντροπή, λόγω μόδας ή λόγω κουλτούρας, κάτι θα σε καίει τώρα εσένα...

Οι συνήθειες των σημερινών Ελλήνων, τόσο στη διατροφή όσο και στη διασκέδαση, έχουν τέτοια υπερβολή φωτιάς που είναι βέβαιο πως δημιουργούν ανισορροπίες και ως εκ τούτου, ανισόρροπους ανθρώπους.  Η τροφή δεν είναι παρά η καύσιμη ύλη που κινεί το σώμα σου, ακριβώς όπως η βενζίνη κινεί το αμάξι σου. Θα μου πεις, αν δε βάλεις βενζίνη στο αμάξι, το αμάξι δεν πεθαίνει, απλά παύει να κινείται μέχρι την επόμενη φορά που θα γεμίσεις το ρεζερβουάρ. Αν όμως μείνει το σώμα σου χωρίς τροφή για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πεθάνει. Πολύ σωστά. Το σώμα χρειάζεται συνεχώς καύσιμη ύλη. Χρειάζεται συστηματικό τάισμα για να παραμένει ζωντανό. Χρειάζεται τροφή καθημερινά, οποιαδήποτε τροφή, για να παραμένει ζωντανό. Αλλά μόνο με την κατάλληλη τροφή μπορεί να παραμένει υγιές.

Ο,τι τρως και ό,τι πίνεις, αφού είναι καύσιμη ύλη, έχει μία δόση φωτιάς. Αυτή η φωτιά είναι η ενέργεια που κινεί το σώμα σου. Ναι, ναι, όπως η βενζίνη κινεί το αμάξι. Μόνο που η βενζίνη είναι ξεκάθαρα Γιανγκ φύσης, ενώ η τροφή σου μπορεί να είναι Γιανγκ ή μπορεί να είναι Γιν, μπορεί να είναι πολύ Γιανγκ ή πολύ Γιν. Έτσι, αν φας κοτόπουλο θα ζεσταθείς, ενώ αν φας ψάρι θα κρυώσεις. Αν φας πιπέρι θα καείς, ενώ αν φας παγωτό, θα παγώσεις. Αν φας σκέτο αρνί, το στομάχι σου σύντομα θα φλέγεται. Αν φας και λίγη σαλάτα, η φωτιά θα μετριαστεί. Αν φας σκέτη τυρόπιτα με σφολιάτα, θα νιώσεις τον οισοφάγο σου να φλέγεται. Αν πιεις και λίγο χυμό ροδάκινου, ο οισοφάγος σου θα ξεφλογίσει.

Μία υπερβολή στη φωτιά, μπορεί να επιφέρει τεράστια ανισορροπία στον οργανισμό σου. Γι’ αυτό, η επιλογή της τροφής σου πρέπει να γίνεται με μεγάλη σύνεση.  Αν πιστεύεις πως είτε φας κρέας είτε ψάρι, δεν αλλάζει κάτι, κακώς το πιστεύεις. Αν νομίζεις πως είτε πιεις καφέ είτε τσάι είναι το ίδιο, κακώς το νομίζεις. Αν θεωρείς πως είτε πιεις νερό  είτε αλκοόλ, είναι ένα και το αυτό, ξανασκέψου το. Ξανασκέψου το εστιάζοντας σε ότι καίει και δες πόση φωτιά βάζεις καθημερινά στο σύστημά σου, πρώτα απ’ όλα μέσω της τροφής.

Τώρα, φαντάσου πως είσαι στην εφηβεία, που θα πει; Θα πει πως είσαι στην πιο Γιανγκ περίοδο της ζωής σου. Το αίμα σου βράζει. Δε θέλεις να μένεις στο σπίτι, θέλεις να βγαίνεις έξω, να κινείσαι, να γελάς, να χαίρεσαι, να τσακώνεσαι, να φωνάζεις, να επιβάλλεσαι. Και ερωτεύεσαι για πρώτη φορά. Και είναι Καλοκαίρι. Τι είναι το Καλοκαίρι, είπαμε; Η πιο ζεστή, η πιο Γιανγκ εποχή του χρόνου. Και ερωτεύεσαι με πάθος. Ζωγραφίζεις κόκκινες καρδούλες. Καίγεσαι από έρωτα, σου λέω. Πόση φωτιά συσσωρεύεται στην καρδιά σου τότε, μπορείς να φανταστείς; Πόση φωτιά προκύπτει από μέσα, αλλά και από έξω, σε έναν έφηβο τότε; Να γιατί οι έφηβοι, κατά κανόνα, θεωρούνται ανισόρροποι. Αλλά εσύ δεν είσαι στην εφηβεία, ε; Ναι, ξέρω. Άλλο σε καίει τώρα εσένα...

Εντάξει, εντάξει. Δεν είσαι στην εφηβεία. Είσαι, πόσο; Άνω των 30; Και; Και είσαι Γιανγκ ιδιοσυγκρασίας; Άρα, τρέφεσαι κυρίως με τροφές που καίνε, νευριάζεις εύκολα, θυμώνεις με το παραμικρό και συχνά υψώνεις τον τόνο της φωνής σου, ε; Και είναι Καλοκαίρι; Και είναι μεσημέρι; Και έχεις θυμώσει; Και φεύγεις απ’ το σπίτι βρίζοντας και βγαίνεις έξω, στον ήλιο του μεσημεριού; Ωχ! Το καλοκαίρι ο μεσημεριανός ήλιος καίει, δηλαδή υπάρχει υπερβολή φωτιάς εξωτερικά, στο περιβάλλον. Αλλά και το συναίσθημα του θυμού σε κάνει να κοκκινίζεις, να καις, να βράζεις. Ο θυμός γεννάει φωτιά, θυμάσαι; Και η φωτιά που γεννάει, συσσωρεύεται στην καρδιά σου. Και η καρδιά συνδέεται με το νου σαν δίδυμα όργανα. Φωτιά στη φωτιά, δηλαδή. Χρειάζεται να σου πω τι μπορεί να σου συμβεί τότε;   

Τα καλό όμως είναι πως το σώμα σου, όσο κι αν του επιβάλλεσαι, αντιστέκεται και παίρνει πρωτοβουλίες. Αν, λόγου χάρη, καείς αγγίζοντας κατά λάθος στο φούρνο ή στο μάτι της κουζίνας, το σώμα σου σε πάει στη βρύση και βάζει το χέρι σου κάτω από το τρεχούμενο νερό. Θα νομίζεις ότι το κάνεις εσύ αυτό, αλλά δεν το κάνεις εσύ. Το κάνει το σώμα σου. Αυθόρμητα, μπορεί να βάλεις και λίγο πάγο ή λίγο γιαούρτι πάνω στο έγκαυμα. Αυτό σημαίνει πως το σώμα σου είναι ένας σοφός Κινέζος που γνωρίζει τη Θεωρία του Γιν-Γιανγκ. Που ξέρει πως το κάψιμο είναι Γιανγκ φύσης και θεραπεύεται μόνο με Γιν, δηλαδή με οτιδήποτε είναι κρύας φύσης. Θεραπεύεται με νερό, με πάγο, με γιαούρτι και πάει λέγοντας.

Ο σοφός Κινέζος μέσα σου, σου λέει τι να κάνεις και όταν έχεις πυρετό. Ακούς τη λέξη; Την καταλαβαίνεις; Έχεις πυρετό θα πει πως έχεις πυρ στο σύστημά σου, που θα πει; Έχεις υπερβολική φωτιά. Και πώς σβήνει η φωτιά; Εφαρμόζοντας τη Θεωρία του Γιν-Γιανγκ, φυσικά. Δηλαδή; Χρειάζεσαι νερό τότε. Χρειάζεται να το πιεις το νερό, αλλά και να κάνεις δροσερά ντους ή κρύες κομπρέσες. Χρειάζεσαι τροφές κρύας φύσης, όπως λαχανικά και φρούτα. Χρειάζεται να δροσίσεις το σύστημά σου τόσο από μέσα, όσο και απ’ έξω.

Το ίδιο πρέπει να κάνεις και αν ακολουθείς ένα πρόγραμμα χημειοθεραπειών. Οι ογκολόγοι λένε πως το φάρμακο της χημειοθεραπείας καίει τις φλέβες. Δεν είναι σχήμα λόγου αυτό, σε βεβαιώ. Το φάρμακο της χημειοθεραπείας καίει σαν τη φωτιά της κόλασης. Για να σβήσεις αυτή τη φωτιά, πρέπει να εφαρμόσεις τη Θεωρία του Γιν-Γιανγκ. Για να ισορροπήσει το Γιανγκ, δηλαδή η φωτιά, χρειάζεται το Γιν, δηλαδή το κρύο. Κρύο μπορεί να είναι ένα ντουζ ή ένα ποτήρι νερό, όχι απαραίτητα παγωμένο. Κρύας φύσης είναι και ένας χυμός φρούτων ή λαχανικών, ένα δροσερό αφέψημα με λεμόνι και δυόσμο, λίγο αγγουράκι ή και μία βουτιά στη θάλασσα το βραδάκι.

Οτιδήποτε είναι Γιν, δηλαδή κρύας φύσης, μπορεί να εξισορροπήσει το σύστημά σου όταν φλέγεται. Ναι, οτιδήποτε κρύο, από το παγάκι μέχρι το χιόνι, από τα λαχανικά μέχρι τα ψάρια, από το χειμώνα μέχρι τον ύπνο. Καταλαβαίνεις πως συνδέονται όλα μεταξύ τους; Καταλαβαίνεις πως ακόμα και ένας εξωτερικός παράγοντας, όπως η εποχή του χρόνου ή η ώρα της ημέρας, μπορεί να χαλάσει την ισορροπία σου; Καταλαβαίνεις με πιο τρόπο μπορεί η διατροφή σου να εξισορροπήσει ακόμα και τα συναισθήματά σου; Αν δεν αναγνωρίζεις τα συναισθήματά σου και δε φροντίζεις τη διατροφή σου, κάποια στιγμή θα γίνεις ανισόρροπος. Όχι βέβαια ακριβώς σαν εμένα, που είμαι ο Ανισόρροπος με τ’ όνομα, αλλά θα γίνεις οπωσδήποτε ανισόρροπος.   

Άσε που μπορεί να πάρει φωτιά και ο κ#λος σου. Ναι, ναι, μη γελάς. Αν η διατροφή σου αποτελείται κυρίως από Γιανγκ τροφές και επιβαρύνεται με το συναίσθημα του θυμού, είναι βέβαιο πως θα υποφέρεις από δυσκοιλιότητα. Αν επιβαρύνεται και από το συναίσθημα του άγχους ή της ανησυχίας, που δημιουργούν υγρασία, θα υποφέρεις και από διάρροιες. Βλέπεις, η υγρασία και η φωτιά, τόσο της τροφής όσο και των συναισθημάτων, περνάνε στο σύστημά σου και υγραίνουν ή καίνε τον οισοφάγο, το στομάχι και μετά τα έντερα. Αν συσσωρεύεις υπερβολική υγρασία, θα υποφέρεις από διάρροιες. Αν συσσωρεύεις υπερβολική φωτιά, θα υποφέρεις από δυσκοιλιότητα. Κι αν υποφέρεις από δυσκοιλιότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μάντεψε τι. Θα πάρει φωτιά ο κ#λος σου. Ναι, ναι, μη γελάς καθόλου. Δεν αστειεύομαι και δεν υπερβάλω. Το εννοώ.  

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΚΑΛΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Άκου τι λες. Δώσε βάση στις λέξεις και γίνε παρατηρητής του εαυτού σου. Δες τι σε καίει και εφάρμοσε τη Θεωρία του δίπολου Γιν-Γιανγκ για να σβήσεις τη φωτιά. Διόρθωσε πιθανά λάθη στη διατροφή σου. Αποφορτίσου από τα παθογόνα συναισθήματα. Έτσι θα ξαναβρείς την ισορροπία σου. Όχι αλλιώς.  

Από έξω κούκλα κι από μέσα πανούκλα

Η πανώλη - ή αλλιώς πανούκλα - ήταν η ασθένεια που μείωσε αισθητά τον ανθρώπινο πληθυσμό όπου και όταν εμφανίστηκε, γι’ αυτό δικαίως ανήκει στις πέντε πιο σοβαρές μεταδοτικές ασθένειες που έπληξαν ποτέ την ανθρωπότητα. Κάποιες μορφές της δε, όπως η βουβωνική και η σηψαιμική πανώλη, μεταδόθηκαν με πολύ γρήγορους ρυθμούς, παρά το γεγονός ότι είχαν πολύ χαρακτηριστικά εμφανή συμπτώματα.

Όταν τα συμπτώματα είναι τόσο βαριά που καταλαβαίνεις πως σύντομα θα αφήσεις ετούτο τον μάταιο κόσμο, προφανώς δε σε ενδιαφέρει η εμφάνιση και ο καλλωπισμός. Σωστά; Λάθος. Όπως μας ενημερώνει η ρήση, ακόμα και στον καιρό της πανώλης, φαίνεται πως υπήρχαν γυναίκες που φρόντιζαν το έξω τους περισσότερο από το μέσα τους, που τις ενδιέφερε να φαίνονται σαν κούκλες κι ας έπασχαν από πανούκλα.

Στον καιρό της πανώλης, οι γυναίκες έκρυβαν τα εξογκώματα από τους πρησμένους λεμφαδένες κάτω από πλουμιστούς γιακάδες και σφιχτούς κορσέδες, έβαφαν τα ωχρά τους χείλη, κάλυπταν με ροζ σκόνη τα μάγουλα για να μη δείχνουν τη χλομάδα της αρρώστιας τους και πούδραραν το πρόσωπό τους, κυρίως στα σημεία που υπήρχε υποδόρια αιμορραγία, όπως γύρω από τη μύτη και τα χείλη. Ποιητές και συγγραφείς της εποχής φρόντισαν να τα καταγράψουν όλα αυτά.

Οι γυναίκες, σου λέει, ακόμα κι όταν ερχόταν να τις πάρει ο μαύρος θάνατος, ζούσαν με την ελπίδα πως μπορούσαν να σαγηνέψουν - να σαγηνέψουν κάποιον, οποιονδήποτε – να σαγηνέψουν τον πρίγκιπα του παραμυθιού ή ακόμα και τον ίδιο, το μαύρο θάνατο. Οι γυναίκες όλων των εποχών, ακόμα και στον καιρό της πανώλης, ήθελαν – ή έτσι έπρεπε – να δείχνουν σαν κούκλες.  Γιατί όμως;

Μήπως επειδή οι γυναίκες όλων των εποχών γαλουχήθηκαν με την ιδέα να μπορέσουν κάποτε να σαγηνέψουν τον πρίγκιπα του παραμυθιού; Μήπως πίστεψαν ότι για τον πρίγκιπα δεν έχει σημασία αν είσαι κοιμωμένη, χιονάτη, σταχτοπούτα ή ακόμα και κακιά μάγισσα αλλά μόνο να είσαι απ’ έξω κούκλα, την ώρα της διαλογής; Το από μέσα άλλωστε δε φαίνεται στην πρώτη συνάντηση. Και στα παραμύθια, το ζήσαν αυτοί καλά, προκύπτει αμέσως μετά από αυτήν. Άρα, προκύπτει μόνο από το πώς φαίνεσαι και όχι από το πώς πραγματικά είσαι.

Αφού λοιπόν ο πρίγκιπας του παραμυθιού διαλέγει πάντα μία - απ’ έξω - κούκλα, κάθε γυναίκα που ονειρεύεται να σαγηνέψει τον πρίγκιπα του παραμυθιού, φροντίζει την ώρα της διαλογής να φαίνεται - απ’ έξω - κούκλα. Να γιατί αλλάζει την εμφάνισή της. Να γιατί κρύβει ό,τι υπάρχει περίπτωση να μην αρέσει στον πρίγκιπα. Και τελικά, πείθει, τόσο τον πρίγκιπα, όσο και τον εαυτό της, ότι αυτό το κάνει από αγάπη προς τον εαυτό της και... προς τον πρίγκιπα, βεβαίως.

Η ρήση πάντως προειδοποιούσε κάθε πρίγκιπα που έζησε στον καιρό της πανώλης, να μη μένει στην πρώτη εικόνα, αλλά να κοιτάζει και στα κάτω από την επιφάνεια στρώματα. Αλήθεια, έγινε ποτέ αυτό; Το γεγονός πως η ρήση δε χάθηκε αλλά χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα, δεκάδες χρόνια αφότου κόπασε η πανώλη, μάλλον έχει κάτι να πει. Τι; Όχι;

Οπωσδήποτε, η ρήση υπάρχει ακόμα, επειδή και ο κίνδυνος υπάρχει ακόμα. Σήμερα δε, περισσότερο από ποτέ, η γυναίκα έχει τη δυνατότητα να κρύβει την όποια πανούκλα έχει, ή θεωρεί πως έχει, αλλάζοντας την εικόνα της κυριολεκτικά από την κορυφή ως τα νύχια.  Για του λόγου το αληθές, θα δώσω μερικά παραδείγματα, ξεκινώντας από την κορυφή και καταλήγοντας στα νύχια.

Η γυναίκα σήμερα βάφει τα μαλλιά της. Βάζει εξτένσιον. Μακιγιάρεται. Βάζει κονσίλερ και κάνει κοντούρινγκ. Κάνει μπότοξ ή λίφτινγκ προσώπου. Φοράει ψεύτικες βλεφαρίδες. Φοράει κραγιόν. Βουρτσίζει τη γλώσσα της και κάνει πίρσινγκ. Φοράει στηθόδεσμο με ενίσχυση ή κάνει διορθωτικές επεμβάσεις μαστού. Περίμενε, δεν τελείωσα.

Η γυναίκα σήμερα φοράει ειδικά καλσόν που ανασηκώνουν τους γλουτούς. Κάνει λιποαναρρόφηση. Κάνει μανικιούρ και πεντικιούρ. Προσθέτει ψεύτικα νύχια και μετά τα βάφει. Αποτριχώνει ολόκληρο το σώμα και πασαλείβεται με κρέμες. Ε, και αφού τελειώσει με όλα αυτά, μάντεψε τι; Αφού τελειώσει με όλα αυτά, δείχνει σαν κούκλα. Μα, τι περίμενες; Αφού, η εμφάνισή της είναι πια τόσο πλαστική και η εικόνα της τόσο ψεύτικη, που οπωσδήποτε θα έμοιαζε με κούκλα.

Πολλά πράγματα άλλαξαν στην ανθρωπότητα μέσα στους αιώνες, δε συμφωνείς;. Ένα μόνο πράγμα δεν άλλαξε ποτέ. Η μέση γυναίκα τρέμει στην ιδέα πως κάποτε θα φανούν τα άσπρα της μαλλιά, πως κάποτε, κάποιος μπορεί να εντοπίσει τις ρυτίδες του γήρατος. Η μέση γυναίκα ενίοτε κρύβει ακόμα και τις ρυτίδες έκφρασης, γιατί ρυτίδες είναι κι αυτές, ας είναι κρυμμένες καλού-κακού. Η μέση γυναίκα κρύβει το χλωμό της πρόσωπο, καλύπτει τους μαύρους κύκλους και ζωηρεύει τα ωχρά και σκασμένα χείλη της. Κι έτσι, η μέση γυναίκα σήμερα, γίνεται μια κούκλα. Τι; Όχι;

Η μέση γυναίκα παρουσιάζει καμπύλες που δεν έχει και κρύβει ό,τι μπορεί να παραπέμπει σε ασχήμια, βρωμιά ή ασθένεια. Η μέση γυναίκα ξεριζώνει όποια τρίχα τολμήσει να βγει σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, εκτός από το τριχωτό της κεφαλής. Ε, και κάπως έτσι, η μέση γυναίκα, μεταμορφώνεται σε κούκλα και καταφέρνει να ζευγαρώνει με έναν ή και περισσότερους  πρίγκιπες αυτού του κόσμου.  Τι; Όχι; 

Το κακό όμως δεν είναι αυτό. Το κακό είναι πως όσα προσπαθεί να κρύψει μια γυναίκα κάτω από το φτιασίδωμα, είναι σημαντικά στοιχεία, που θα μπορούσαν να δώσουν πολύτιμες πληροφορίες για την κατάσταση της υγείας της. Αυτά τα στοιχεία θα ήθελε να δει ο γιατρός της Κινέζικης Ιατρικής για να βγάλει διάγνωση, όχι άλλα. Ο γιατρός της Κινέζικης Ιατρικής, δε ζητάει να δει αναλύσεις αίματος ή άλλες εξετάσεις. Απλώς, σε παρατηρεί και εντοπίζει τα σημάδια, γνωρίζοντας πως ό,τι δεν είναι σε ισορροπία μέσα σου, αργά ή γρήγορα, εμφανίζεται και στην επιφάνεια του σώματος, ως προειδοποίηση.

Για παράδειγμα, όταν εμφανίζονται οι πρώτες γκρίζες τρίχες, το σώμα δίνει ένα σινιάλο σχετικά με το ότι έχει αρχίσει να φθίνει το τζινγ. Το σώμα τότε σου λέει να δράσεις αμέσως. Όχι με το να βάψεις τα μαλλιά σου. Όχι έτσι. Σου λέει να δράσεις αλλιώς. Να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με πιο σωστές τροφές και να βάλεις την άσκηση στην καθημερινότητά σου. Διαφορετικά, θα αρχίσεις να γερνάς κι ας βάφεις τα μαλλιά σου. Δε συμβαίνει μόνο στις γυναίκες αυτό, ξέρεις, συμβαίνει και στους άντρες. Συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους ανεξαιρέτως.

Ομοίως, όταν αρχίζουν να αραιώνουν τα μαλλιά, είναι ένδειξη πως υπάρχει κάποια έλλειψη, πως οι νεφροί άρχισαν να αποδυναμώνονται. Το σώμα σου δηλαδή, διαμαρτύρεται με το να αραιώνει τα μαλλιά σου και σου λέει πως οφείλεις να τονώσεις τους νεφρούς σου με κάποιο τρόπο. Αλλά και οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια ή τα πρησμένα μάτια, σε ενημερώνουν πως γίνεται κατακράτηση υγρών, αντί να γίνεται ομαλή αποβολή αυτών από το σώμα, δηλαδή πως κάποια ισορροπία έχει χαλάσει και οφείλεις να την αποκαταστήσεις.

Μπορείς τότε να κάνεις εμφύτευση μαλλιών ή να βάλεις εξτένσιον, αν και θα ήταν πιο σοφό να φροντίσεις να ξεκουράζεσαι περισσότερο, να έρχεσαι σε επαφή με τη φύση περισσότερο, να κάνεις περίπατο δίπλα στη θάλασσα, να καταναλώνεις λιγότερο αλκοόλ και περισσότερο νερό, να καταναλώνεις περισσότερες μπλε και μαύρες τροφές, όπως ελιές, δαμάσκηνα, μαύρο σουσάμι, όσπρια ή αφέψημα λεβάντας. Μπορείς να αντικαταστήσεις το κρέας με ψάρι και τον καφέ με μαύρο τσάι. Μπορείς να κάνεις μικρές διορθώσεις στη διατροφή σου και στον τρόπο που ζεις, αντί να προσπαθείς απλώς να κρύψεις τα πρώτα σημάδια του γήρατος. 

Τώρα, σκέψου αυτό. Το πρόσωπο, το δέρμα, η γλώσσα και τα νύχια, θέλεις δε θέλεις, είναι καθρέφτες της υγείας σου. Καθρεφτίζουν αυτό που υπάρχει μέσα σου. Καθρεφτίζουν όλες τις ανισορροπίες που υπάρχουν στο σώμα. Ναι, στο σώμα μιας γυναίκας, ενός άντρα ή ενός παιδιού. Όχι στο σώμα μιας κούκλας. Το πρόσωπο μιας κούκλας, το δέρμα της, η γλώσσα και τα νύχια της δεν καθρεφτίζουν τίποτα. Δείχνουν πάντα όμορφα - πλαστικά όμορφα.

Η κούκλα φροντίζει να κρύβει τα ίχνη οποιασδήποτε υποκείμενης ανισορροπίας. Η κούκλα έχει τα κατάλληλα καλλυντικά και συμμαχεί με την επιστήμη, προκειμένου να μη δει κανείς τι συμβαίνει μέσα της. Η κούκλα δεν έχει ποτέ πεσμένα βλέφαρα. Ξέρεις γιατί; Επειδή τα πεσμένα βλέφαρα, αυτά που κάνουν τα μάτια να δείχνουν σαν τρίγωνα, θα φανέρωναν κάποια ανωμαλία στη λειτουργία του σπλήνα. Η κούκλα δεν έχει σπυράκια, κοκκινίλες ή διχρωμίες. Ξέρεις γιατί; Επειδή τα σπυράκια και οι κοκκινίλες στα μάγουλα, θα έδειχναν πως υπάρχει παθογόνος υγρασία στο στομάχι ή και αλλού.

Η κούκλα έχει λείο, σχεδόν πλαστικό δέρμα. Ξέρεις γιατί; Το ξηρό δέρμα θα φανέρωνε πως δεν τρέφεται σωστά, πως δεν πίνει αρκετό νερό ή πως δεν καταναλώνει αρκετά φρούτα. Τέτοιες πληροφορίες δε θα τις έδινε ποτέ μια κούκλα σε κανέναν. Η κούκλα αποτριχώνει όλο της το σώμα και το πασαλείβει με τις ακριβότερες λοσιόν. Ξέρεις γιατί; Επειδή το ξηρό δέρμα θα αποκάλυπτε μία ανισορροπία του πνεύμονα. Θα αποκάλυπτε, για παράδειγμα, την δυσκολία αληθινής επαφής με τους ανθρώπους ή και τη θλίψη που ούτε η ίδια ξέρει πως έχει.

Η κούκλα δεν έχει ποτέ χλωμό πρόσωπο. Το χλωμό πρόσωπο και τα ωχρά χείλη, θα έδειχναν πως έχει έλλειψη σε αίμα και σε τσι, δηλαδή πως από κάπου χάνει αίμα, πως έχει εξασθενήσει, πως είναι άρρωστη. Η κούκλα δεν έχει πεσμένο στήθος, ούτε πλαδαρό σώμα. Ξέρεις γιατί; Το πεσμένο στήθος και το πλαδαρό σώμα, θα έδιναν την πληροφορία πως δεν τρέφεται σωστά, πως δεν ασκείται όσο πρέπει ή και πως αντιμετωπίζει κάποιο σοβαρό ψυχικό πρόβλημα.

Η κούκλα είναι πάντα σχολαστικά αποτριχωμένη και λεία. Τρίχες έχει μόνο στα μαλλιά. Ξέρεις γιατί; Οι τρίχες, που θα ξεπετάγονταν εδώ κι εκεί στο σώμα της, θα μαρτυρούσαν κάποια ορμονική ανισορροπία και αυτό δε θα το επέτρεπε ποτέ μια κούκλα. Γιατί τι θα έκανε ο πρίγκιπας τότε; Θα την απέρριπτε, φυσικά. Τι; Όχι;

Όσο για τα νύχια της, πρώτα απ’ όλα, θα πρόδιδαν την ηλικία της. Όταν τα νύχια είναι ροζ και δυνατά, καταλαβαίνεις ότι η γυναίκα είναι νέα, ότι το συκώτι της αποθηκεύει επαρκή ποσότητα αίματος για να θρέψει όλα τα όργανα του σώματος, ότι η καρδιά αιματώνεται κανονικά, ότι η κυκλοφορία του αίματος διεξάγεται κανονικά, ότι δεν υπάρχει καμία απώλεια αίματος, καμία διαρροή και κανένας κίνδυνος να ασθενήσει το σώμα της συγκεκριμένης γυναίκας.

Γι’ αυτό, το πρώτο πράγμα που θα έπρεπε να απαιτεί να δει ο πρίγκιπας είναι το χρώμα των νυχιών της Ωραίας Κοιμωμένης, της Χιονάτης ή της Σταχτοπούτας. Αλλά ο πρίγκιπας του παραμυθιού δεν ασχολείται με τέτοια. Ο πρίγκιπας του παραμυθιού, αιώνες τώρα, ερωτεύεται με την πρώτη ματιά και παντρεύεται πριν τη δεύτερη.

Αλλά, πες μου, τι προλαβαίνει να δει με την πρώτη ματιά; Μόνο τα βαμμένα νύχια της κούκλας. Προλαβαίνει να δει μόνο το χρώμα από το βερνίκι που έχει επιλέξει η κούκλα για να τον παραπλανήσει ή για να τον αποπλανήσει. Και μετά, σου λέει, ζήσαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα.

Μπούρδες! Όπως έλεγε και η αγαπημένη Σαπφώ Νοταρά. Γιατί πόσο καλά μπορεί να έζησε ο πρίγκιπας με την απ’ έξω κούκλα κι από μέσα πανούκλα; Και πόσο καλά μπορεί να έζησε η απ’ έξω κούκλα με το καθημερινό άγχος να φτιασιδώνεται για να κρύβει την από μέσα πανούκλα; Ήρεμα ρωτάω...

ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΚΑΛΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Να αγαπάς και να περιποιείσαι τον εαυτό σου φροντίζοντας καθημερινά την προσωπική σου υγιεινή, τη διατροφή σου, την άσκηση και τα συναισθήματά σου. Να παρατηρείς τον εαυτό σου για να εντοπίζεις τα σημάδια της ανισορροπίας. Να αναγνωρίζεις τα σημάδια της ανισορροπίας σου και να τα αγαπάς, επειδή αυτά καθρεφτίζουν το μέσα σου. Κι ύστερα να κάνεις εκείνες τις διορθώσεις που μπορούν να επαναφέρουν την ισορροπία στο σώμα σου.